تنظيف الاسنان

الفرشاة تحافظ على صحة الأسنان والفلورايد يمنع تسوسها
د سلطان بن سالم الذياب
أطفالنا هم أحق الناس بالرعاية الصحية في مجتمعنا بل وفي مجتمعات العالم لما لهذه الرعاية من أهمية لمصلحة الفرد ولمصلحة المجتمع. وهنا أستعرض كيفية الوقاية والعلاج من التسوس الذي يصيب أسنان الأطفال.
يبدأ تكون براعم الأسنان في الجنين داخل الرحم في بداية الحمل ويجب أن تبدأ الرعاية لبراعم الأسنان في هذه الفترة وذلك بأن تستمد الأم الحامل الكالسيوم والفسفور المطلوب لبناء تلك البراعم من مصادر الأطعمة المختلفة وكذلك العناية بصحة الحامل وعلاجها من الأمراض التي قد تصيبها وتؤثر على صحتها وبالتالي على صحة الجنين مؤثرة بذلك على تكوين براعم الأسنان.


التسنين:

هي عملية فسيولوجية ينتج عنها ظهور الأسنان اللبنية داخل فم الطفل ففي داخل عظام الفك تنمو براعم الأسنان نموا طبيعيا حتى نهاية الشهر الخامس بعد الولادة حيث تبدأ الأسنان داخل الفك بالضغط على طبقة عظام الفك التي توجد فوقها فيتم تآكل هذه العظام شيئا فشيئا حتى يصح السن مغطي فقط بطبقة اللثة ونتيجة النمو المطرد للسن في الاتجاه الطبيعي من الجذر إلى السطح القاطع باستمرار الضغط في هذا الاتجاه يتم اختناق الأوعية الدموية باللثة في منطقة خروج السن مما يؤدي إلى شق اللثة نتيجة لضعفها وبالتالي ظهور السن داخل فم الطفل.

ويجب مراقبة الطفل خلال فترة التسنين وذلك لتجنيب الطفل المضاعفات التي قد تحدث نتيجة إدخال الطفل لإصبعه وحك منطقة ظهور السن أو إدخاله لبعض الأشياء الملوثة مما قد يؤدي إلى إصابة الطفل بالإسهال أو ارتفاع درجة الحرارة أو كلاهما معا.


أهمية المحافظة على الأسنان اللبنية:

- تمكن الطفل من قطع ومضغ الطعام جيدا، وبالتالي تسهل عملية الهضم.

- تساعد الطفل على النطق السليم.

- تجنب الطفل من الآم الأسنان.

- تعطي الطفل شعورا بالاستقرار النفسي.

- تعطي وجه الطفل الشكل المناسب.

- تجنيب الطفل الخلع المبكر مما يساهم في ظهور الأسنان الدائمة في مواقعها الصحيحة، مما يجنب سوء الإطباق ويقلل حاجته إلى تقويم الأسنان في المستقبل.


كيف يحدث التسوس:

التسوس هو عدو الأسنان الأول حيث تنمو البكتيريا على سطح الأسنان وتتراكم ويزداد عددها وتقوم بعد ذلك بحفر السن ونخره.

تحدث الإصابة بتسوس الأسنان عندما تترك بقايا الأطعمة المحتوية على السكريات مثل الحلويات والخبز على الأسنان. تقوم البكتيريا التي تعيش في الفم بهضم هذه الأطعمة وتحويلها إلى أحماض ثم تقوم هذه الأحماض بمهاجمة طبقة المنيا على أسطح الأسنان.

يجب التقليل من تعرض الأسنان المستمر للأحماض، وللعاب دور هام في التقليل من هجوم الأحماض على طبقة المينا حيث أن اللعاب يساعد على منع تعرض الأسنان للأحماض المدمرة لفترات طويلة. حيث تحول إنزيمات اللعاب السكر الموجود في الحليب والعصير إلى مواد آمنة لا تؤثر على الأسنان. كما أن حركة اللعاب داخل الفم تعمل على غسل سطح الأسنان.

تكمن المشكلة الحقيقية عند نوم الطفل. حيث يقل إنتاج وبلع اللعاب. وبالتالي يزيد نشاط البكتيريا في الفم، ويزيد إنتاج الأحماض ومع مرور الوقت تحلل مينا الأسنان.

قد لا يدرك بعضهم أهمية خلو أسنان الطفل من التسوس. تجدر الإشارة بأن هذه الأسنان هي التي سيحظى بها الطفل خلال السنوات الأولى من عمره عندما تتشكل شخصيته ومفهومه لذاته. كما أن أسنان الطفل أكثر هشاشة من الأسنان الدائمة وبذلك أكثر عرضة للتسوس. بما أن بعض الأسنان اللبنية لا تسقط إلا في الثانية عشرة من عمره. لذلك يصبح تسوسها مشكلة حقيقية.


نصائح للوقاية من التسوس:

1- تعويد الطفل على استخدام الفرشة والمعجون

أثبتت الدراسات العلمية الكثيرة أن الفرشاة تقوم بدور مهم جدا في الحفاظ على صحة الأسنان وذلك بسبب قدرتها على:

- تنظيف جميع أسطح الأسنان من بقايا الطعام.

- إزالة طبقة البلاك (الطبقات الجرثومية) التي تودي إلى تلف الأسنان هناك اعتقاد خاطئ لدى البعض بأن معجون الأسنان هو الكفيل بالوقاية، والحقيقة أن قيمته الأساسية في مادة الفلورايد الموجودة فيه، أما تنظيف الأسنان فهي مهمة الفرشاة.

أفضل وسيلة لتعليم الطفل على العناية بأسنانه بأن تكون الأم قدوة له في ذلك. لأنها إذا اعتنت بنظافة أسنانها بشكل منتظم فإنها ستدله على أهمية نظافة الفم والأسنان بطريقة غير مباشرة.

توصي جمعية أطباء الأطفال الأمريكية أن تبدأ عملية تنظيف أسنان الطفل يوميا مرة واحدة على الأقل حالما تظهر الأسنان وهي تبدأ بالثنايا السفلية. يساعد تنظيف لثة الطفل بلطف على تجنب الإصابة بأمراض اللثة لاحقا بالإضافة إلى تهيئة اللثة عند التسنين. عليك استخدام مقدار صغير من معجون أسنان الأطفال على فرشاة أسنان ناعمة مخصصة للأطفال أو قطعة شاش ناعمة حين تبدأ أسنان طفلك بالبروز.

2- نصائح في علاقة الغذاء بصحة الأسنان.

أكبر مشكلة حقيقية تهدد الأسنان، هي بقايا الطعام والشراب التي تعلق بالسن. وللأسف فإن العادات الغذائية لأطفالنا، تهيئ الفرصة للتسوس بشكل كبير. ونذكر أبرز النصائح المهمة:

@ عدم الإكثار من المواد السكرية كالحلوى، لأنها عامل أساسي في تسوس الأسنان. وعلى الطفل أن يتعود تناول الحلوى والسكريات في أوقات محددة وليست في كل وقت. حيث يبدأ "هجوم البلاك" بعد 20دقيقة من الانتهاء من تناول الوجبة الغذائية رئيسية كانت أم خفيفة. حتى أن قضمة صغيرة من أي طعام تعمل على تكوين أحماض البلاك الضارة.

لهذا فان على الأم أن تحث طفلها على أن يقلل من تناول الوجبات الخفيفة بعد تناول وجبات الطعام الرئيسية. وإذا كان لابد من تناول الحلويات فأفضل وقت لذلك هو بعد الوجبات الرئيسية مباشرة. يحدث تسوس الأسنان عندما تتمكن البكتيريا والأحماض من نخر وتكوين فجوات في الأسنان. النتيجة النهائية للتسوس هو هدم بنية السن الخارجية والوصول إلى عصب السن حيث تتسبب البكتيريا بعدها بآلام الأسنان وفقدانها.

@ تناول الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم، كالحليب والبيض والجبن ونحوها. فالكالسيوم ضروري لبناء الأسنان وتقويتها.

@ عدم ترك زجاجة الحليب في فم الطفل وقت النوم، فهذه عادة سيئة للغاية، لأن بقايا الحليب تبقى طوال فترة النوم، وبالتالي تزيد من فرصة التسوس بشكل كبير. ويجب تعويد الطفل على استخدام الكأس بدلا عن القارورة وذلك عند بلوغه السنة تقريبا.

@ تنظيف الأسنان بعد الوجبات مباشرة، حتى لا يبقى الطعام فترة أطول على الأسنان. وذلك بوضع طبقة رقيقة من معجون أسنان الأطفال والذي يحتوي على نسبة قليلة من الفلورايد. من الضروري على الأم أن تحذر طفلها من أن يبلع كميات كبيرة من معجون الأسنان واستخدام فرشة أسنان ناعمة لتنظيف أسطح الأسنان. ويجب أن تتم عملية تنظيف للأسنان بتحريك فرشاة الأسنان ذهابا وإيابا. واعتبار الأمر أمرا مسليا. ويجب على الأم أن تستخدم خيط الأسنان في تنظيف أسنان طفلها عند عمر الرابعة وذلك لما له من أهمية كبيرة في إزالة جزئيات الطعام الصغيرة والبلاك من بين الأسنان والتي تعجز فرشاة الأسنان عن الوصول لها وإزالتها. وعندما يصل الطفل إلى عمر الثامنة، فبإمكانه عندها الاعتماد على نفسه في تنظيف أسنانه باستخدام الخيط.

3- استخدام الفلورايد.

يعد الفلورايد من أفضل الطرق التي تساعد على منع تسوس الأسنان. إن الفلورايد من المعادن الطبيعية والتي يمكن أن تتحد مع طبقة المينا (الطبقة الخارجية للأسنان) ليعطيها قوة تساعدها على مكافحة التسوس. إذا لاحظت أن معدل التسوس عال جدا عند طفلك بالرغم من إتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، عليك مراجعة طبيب أسنان الأطفال المختص أو طبيب الأسنان المعالج ليصف لطفلك جرعات معينة من الفلورايد أو غسول للفم يحتوي على الفلورايد إلى جانب الفلورايد الذي يحتوي عليه معجون الأسنان.

4- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان.

ينصح أطباء الأسنان باصطحاب الطفل للمرة الأولى عند بلوغه السنة. صحيح أن هذا العمر يبدو مبكرا بعض الشيء، لكن للزيارة المبكرة آثار إيجابية عديدة. فقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يتم اصطحابهم إلى طبيب الأسنان قبل بلوغهم السنة لا يخافون طبيب الأسنان.

والسبب وراء ذلك هو أن الزيارة الأولى في هذا السن عادة ما تكون مسلية ومريحة ولا يتخللها تعريض الطفل للإبرة أو لأدوات الحفر المزعجة. فيعطي هذا الموعد الأول انطباعا ايجابيا لدى الطفل من طبيب الأسنان ويختبئ هذا الانطباع في عقل الطفل الباطن. وبالتالي تتلاشى نسبة كبيرة من الخوف. لكن إذا كان الموعد الأول للطفل لعمل حشوة في السن أو لخلع السن فأن الطبيب سيضطر لإعطاء الطفل إبرة مخدرة ويرتبط شكل طبيب الأسنان بالإبرة والألم.

كما أن الزيارة المبكرة تمكن طبيب الأسنان من ملاحظة مشاكل الأسنان قبل تفاقمها، وتقديم النصح والإرشادات التي من شأنها وقاية طفلك من الألم ومشاكل الأسنان.

صحيح أن أسنان طفلك المؤقتة لن تعيش سوى سنوات قليلة، لكن اكتسابه عادات نظافة الفم والأسنان ستستمر معه العمر كله. تحمي هذه العادات طفلك من آلام الأسنان وستعطيه أسنان براقة تزيد من ثقته بنفسه.

كما يجب زيارة الطبيب في الأحوال التالية:

- عدم ظهور الأسنان في موعدها.

- تعرض السن للسر أو النخر أو النزيف.

- عند وجود ألم بالسن.

- عند تغبر لون الأسنان.

توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان الأطفال بفحص الأسنان مرتين في السنة على الأقل لمعظم الأطفال.


* طبيب أسنان

مدينة الملك عبدالعزيز للحرس الوطني

يعطيك العافيه

الله يعطيك العافية