كيف تحموا عيونكم من شاشة الكمبيوتر

هل تعاني من الم في العينين او الراس اثناء العمل على الكمبيوتر ؟
هل تدمع عياسف اذا استخدمت الكمبيوتر لفترة طويلة او حتى قصيرة ؟
هل تحس بالدوخة والنعاس اثناء استخدام الكمبيوتر وخاصة في الليل ؟
-------------------- اليك الحل --------------
على الرغم من ان هذا الحل يحد من تلك المشاكا بشكل جزئي الا انه
يسهم في تعريفك على بعض الامور في نظام التشغيل ويساعدك في
اختيار شاشة الكمبيوتر المناسبة 0

00000000000000لنبدا000000000000000
هناك تردد للشاشات يتم بموجبه مسح شاشة العرض لمنع الوميض
في الصورة اي هناك معدل لوميض الشاشة فكلمل زاد هذا المعدل قل وميض الشاشة
والعكس صحيح ، وكلمازاد وميض الشاشة زاد الم العيون او الراس
والعكس صحيح اي ان سبب الم العيون هذا الوميض في شاشة العرض
ديسمى هذا التردد بمعدل تحديث الشاشة ويقاس بالهرتز / الثانية
مثلا 85 هرتز تعني بمعدل 85 مرة في الثانية يتم تحديث ناحية الصورة

والان لتغيير هرتز الشاشة اتبع الخطوات التالية :

-ادخل الى اعدات العرض (ما دمت تعرف كيف تستعمل الانترنت فانت تعرف ذلك)
- انقر على الاعددات ثم انقر على خيارات متقدمة ثم اختر كرت جهاز العرض
- قم بتغيير معدل تحديث الشاشة انقر تطبيق ستومض الشاشة قليلا لا تقلق لذلك
- اذا نجحت العملية ستظهر رسالة لك تخبرك فيما اذا كنت ترغب بالوضع الجديد

او العودة الى الوضع السابق ،اذا كنت ترغب بالوضع الجديد انقر على نعم
واذا كنت ترغب بالوضع السابق انقر على لا ،اذا لم تقم بالاختيار خلال 15 ثانية
سيقوم الكمبيوتر بالعودة للوضع السابق 0

وربما تفشل العملية اوتنطفا شاشة الكمبيوتر وتعلمك الشاشة بان الدقة لا تتوافر مع الهرتز
وربما يكون ذلك بسبب الدقة العالية للشاشة فمثلا اذا كانت دقة الشاشة 1024×768
فان اعلى هرتز مخصص لذلك هو 60 فقط لذلك قم بتخفيض دقة الشاشة الى اقل وضع
ممكن للتوافق مع 85 هرتز0
الحد الادنى الموصى به هو 85 هرتز ولكن للاسف عند تنصيب نظام التشغيل
يقوم النظام بضبط الهرتزالافتراضي على 60 هرتز وهذا قليل ما يسبب الم في العيون او الراس


وشكرا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]